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Kerstin Wessel

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Teamentwicklung mit Qi Gong

Das harmonische Miteinander Ihrer Mitarbeiter ist Ihnen wichtig? Darüber hinaus ist Ihnen daran gelegen, dass Ihre Mitarbeiter gesund und fit bleibe? Sie wissen, dass Entspannung die Vitalität Ihrer Mitarbeiter und damit auch die Produktivität enorm steigert? Dann ist Qi Gong als Teambuilding genau das Richtige für Ihr Unternehmen.

 

Was ist Qi Gong?

 

Qi Gong bedeutet wörtlich übersetzt in etwa das Üben oder Arbeiten mit der Lebensenergie. Dank langsamer, achtsam ausgeführter Bewegungen fördert Qi Gong die Regeneration von Körper und Geist. Die Übungen wirken entspannend und wohltuend, mindern Rücken- und Herz- Kreislaufbeschwerden und stärken die Muskulatur. Die einfach zu erlernenden Choreografien stärken die Balance und die Koordinationsfähigkeit. Durch Entspannung in Bewegung, unterstützt mit gleichmäßiger tiefer und zielgerichteter Atmung, fördert Qi Gong die Konzentrationsfähigkeit und macht somit fit für den Arbeitsalltag.

 

Einfach umzusetzen

 

Qi Gong lässt sich leicht in den Alltag integrieren, da es jederzeit und ohne Hilfsmittel nahezu überall praktiziert werden kann.

Meine Leistungen:

  • Wöchentliche Qi-Gong Kurse in der Mittagspause
  • Halbtagsworkshop-Reihe Qi Gong im Arbeitsalltag
  • Ganztägiger Intensivworkshop Qi Gong im Arbeitsalltag (Samstags)
  • Qi Gong-Präventions-Kurs im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements ( §20 SGB)