KW-Kommunikation
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Kerstin Wessel

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Präventionskurs "Entspannung und Balance im Alltag"

Ab Januar 2020 starten Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet werden. 

Je nach Krankenkasse werden bis zu 85 % der Kursgebühren übernommen. Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstage. Die Erstattung durch die Krankenkassen erfolgt immer nach erfogreichem Kursabschluss nach Einreichung einer Teilnahmebescheinigung.

Mittwochs Mittwochs Donnerstags
17  Uhr 18:30  Uhr 10 Uhr

 

Start 8.1.20

 

Start 8.1.20 Start 9.1.20

Die Kurse dienen der Stressbewältigung, Entspannung und geistigen Balance. Der Kurs eignet sich für alle Personen, die Stress abbauen oder sich von diesem erholen wollen.

 

Kursziel:

 

Sanfte Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates

Regeneration von Körper und Geist

Erlernen von Atemtechniken zur Anwendung im Alltag

Stärkung des Körpergefühls und der Balance

Vermittlung effektiver Qi-Gong-Übungen

 

Kursinhalt:

 

Einführung in Haltungen des Qi Gong

Einführung in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin

Vergleich zu westlichen Verfahren

Erlernen von bewegten Qi Gong-Übungen

Praxis von Atem- und Meditationsübungen

 

Kursbedingungen:

 

Der Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten á 60 min.

Die Kursgebühr beträgt incl. Skript und Teilnahmebescheinigung 110 €.

 

Informieren Sie sich bei Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung, welchen Anteil diese für Sie übernimmt!

 

Für die Kursanmeldung können Sie das PDF zur Anmeldung herunterladen, per Hand ausfüllen und mir per Mail oder Post zukommen lassen oder das Onlineformular nutzen.